Utbud/Kurser

VI ÄR ANSLUTNA TILL BÅDE WELLNET OCH ACTIWAY!

RÖRLIGHETSTRÄNING & YOGA, Drottninggatan 36 i Linköping

Terminsstart: VT 2021 10 mars (10 ggr).
Onsdagar: Kl. 19.00 – 20.15.

Investering: 1.495 kr/termin.
_____________________________________________

PERSONLIG TRÄNING PRIVAT/FÖRETAG
GRUPPTRÄNING PRIVAT/FÖRETAG

Kontakta Mikael Asklöf för mer info och bokning.

Mejl: m465459@gmail.com
Telefon: 070 – 946 54 59.
_____________________________________________

MEDIYOGA PÅ HUDVIS, Göran Dyks gata 5 i Linköping

På Hudvis erbjuder Jennifer mindre yogaklasser i en personlig och omfamnande miljö, där varje deltagare får yoga utifrån sin egen förmåga och känna stödet i trygga och professionella händer. Vi kombinerar även med sändning online (zoom) för möjligheten att delta på distans.

Kursstart: VT 2021 v. 5 (15 ggr).
Måndagar: Kl. 17.30 – 18.45.

Prova-på tillfälle (anmälan krävs):
I mån av plats så går det att komma och prova på första kurstillfället v. 5. Kostnad samma som drop-in 175 kr. Vill du fortsätta kursen så räknas dom pengarna av på kursavgiften. (På grund av rådande läge så tar vi ej in några prova-på, se istället DROP-IN ONLINE).

Vill du garantera din plats till vårens kurs så går det självklart att boka redan nu!

Investering kurs: 1.995 kr/termin.
OBS! Sjukskriven 195 kr rabatt. Gäller även pensionär som ej förvärvsarbetar.

Investering kurs online (Zoom): 1.195 kr/termin.

DROP-IN (i mån av plats): För dig som vill prova på eller bara har möjlighet att delta ibland.
Investering drop-in: 175 kr/pass. (På grund av rådande läge så tar vi ej in några drop-in, se istället DROP-IN ONLINE).

DROP-IN ONLINE: För dig som inte vill delta på plats, men ändå vill prova på eller delta ibland via zoom online.
Investering drop-in online: 120 kr/pass.

Anmälan till Jennifer: info.dittinreljus@gmail.com
Tel. 072 – 738 20 44

Tel. Hudvis: 013 – 13 21 21
www.hudvis.se

____________________________________________

YINYOGA PÅ HUDVIS, Göran Dyks gata 5 i Linköping

På Hudvis erbjuder Jennifer mindre yogaklasser i en personlig och omfamnande miljö, där varje deltagare får yoga utifrån sin egen förmåga och känna stödet i trygga och professionella händer. Vi kombinerar även med sändning online (zoom) för möjligheten att delta på distans.

Kursstart: VT 2021 v. 5 (15 ggr).
Måndagar: Kl. 19.15 – 20.30.

Prova-på tillfälle (anmälan krävs):
I mån av plats så går det att komma och prova på första kurstillfället v. 5. Kostnad samma som drop-in 175 kr. Vill du fortsätta kursen så räknas dom pengarna av på kursavgiften. (På grund av rådande läge så tar vi ej in några prova-på, se istället DROP-IN ONLINE).

Vill du garantera din plats till vårens kurs så går det självklart att boka redan nu!

Investering: 1.995 kr/termin.
OBS! Sjukskriven 195 kr rabatt. Gäller även pensionär som ej förvärvsarbetar.

Investering kurs online (Zoom): 1.195 kr/termin.

DROP-IN (i mån av plats): För dig som vill prova på eller bara har möjlighet att delta ibland. (På grund av rådande läge så tar vi ej in några drop-in, se istället DROP-IN ONLINE).
Investering drop-in: 175 kr/pass.

DROP-IN ONLINE: För dig som inte vill delta på plats, men ändå vill prova på eller delta ibland via zoom online.
Investering drop-in online: 120 kr/pass.

Anmälan till Jennifer: info.dittinreljus@gmail.com
Tel. 072 – 738 20 44

Tel. Hudvis: 013 – 13 21 21
www.hudvis.se.
_____________________________________________

MEDICINSK YOGA PÅ LINKÖPINGS SENIORUNIVERSITET

(Vårens kurs inställd men startar preliminärt igen hösten 2021)

Terminsstart: VT 2021 v. 5 (15 ggr).
Måndagar: Kl. 11.15 – 12.15.

MEDICINSK YOGA PÅ STOL LINKÖPINGS SENIORUNIVERSITET

(Vårens kurs inställd men startar preliminärt igen hösten 2021)

Terminsstart: VT 2021 v. 5 (15 ggr).
Måndagar: Kl. 10.00 – 11.00

Anmälan till: sulink/studiecirklar.se Tel. 013 – 10 10 50.
OBS! Platsen för dessa två yoga cirklar är Föreningshuset Fontänen. Västra vägen 32 i Linköping.
_____________________________________________

OBS! ALLA KURSER PÅ HEALTH CARE ÄR FÖR TILLFÄLLET INSTÄLLDA!

MEDIYOGA PÅ HEALTH CARE

Terminsstart: VT 2021 prel. start v. 7 (15 ggr).
Torsdagar: Kl. 17.30 – 18.30.
Söndagar: Kl. 16.45 – 17.45.

MEDI-YINYOGA PÅ HEALTH CARE

Terminsstart: INSTÄLLD TILLS VIDARE!
Söndagar: Kl. 15.30 – 16.30.

VATTENYOGA PÅ HEALTH CARE

Terminsstart: VT 2021 prel. start v. 7 (15 ggr).
Torsdagar: Kl. 16.30 – 17.15.

Anmälan till: healthcare.lhc.eu Tel. 013 – 460 50 00. Torkelbergsgatan 14 B i Linköping.
OBS! Dessa tre pass här ovan är drop-in pass och träningskort finns att köpa på Health Care.
_____________________________________________

MEDICINSK YOGA PÅ STOL HEALTH CARE (Obs! Detta är en kurs)

Kursstart: PRELIMINÄRT HÖSTEN 2021! (15 ggr).
Tisdagar: Kl. 10.30 – 12.00.

Anmälan till: healthcare.lhc.eu Tel. 013 – 460 50 00, Torkelbergsgatan 14 B i Linköping.
_____________________________________________

QI-ANDNINGS QIGONG

Kursstart: Vid minst 7 intresserade så dras en kurs igång.

Qigong pass är upplagda på 10 tillfällen en gång/vecka, ca 1 tim/pass.

Varje pass innefattar ca 20-30 olika stående enkla rörelser och andningsövningar med särskilt fokus på bukandningen och vi avslutar varje pass med en stunds sittande tyst meditation.

Investering: 1.300 kr för 10 ggr.

Intresseanmälan till Jennifer: info.dittinreljus@gmail.com
Tel. 072 – 738 20 44
_____________________________________________

MEDIYOGA – TERAPEUTISK SESSION

En terapeutisk session tar ca 2 timmar. En uppföljning görs efter några veckor enligt överenskommelse och tar ca 1 timme.

Investering: 1.600 kr inkl. 1 uppföljning och personligt yogaprogram.
OBS! De som går kurser hos mig får 200 kr rabatt.

För vidare uppföljningar 600 kr/session (ca. 1 timme).
OBS! De som går kurser hos mig får 100 kr rabatt.

För mer information och tidsbokning kontakta Jennifer.
_____________________________________________

DEN INRE RESAN

Den inre resan består av två resor, ”Den emotionella resan” och ”Den fysiska resan”.
En resa tar mellan ca 2-3 timmar. Gör du båda delas dessa upp på två tillfällen.

Investering: 900 kr/resa eller 1.600 kr för båda.

För mer information och tidsbokning kontakta Jennifer.
_____________________________________________

HEMMA HOS MEDITATION

För tillfället tar inte Jennifer emot grupper för meditation hemma hos sig. Men det går att boka Jennifer så kommer hon hem till dig och håller en meditation för dig och dina vänner.

Detta erbjudande gäller främst i Linköping och minsta antalet deltagare måste vara 6 personer inklusive värden.

Investering: 150 kr/person.
OBS! Gratis för värden som arrangerar detta.

För mer information och tidsbokning kontakta Jennifer.
_____________________________________________

OBS! ANVÄND GÄRNA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG!

VARMT VÄLKOMMEN ATT INVESTERA I DIN HÄLSA

Kontakt:

Jennifer Asklöf
Tel: 072 – 738 20 44
Mejl: info.dittinreljus@gmail.com

Mikael Asklöf (personlig träning)
Tel: 070 – 946 54 59
Mejl: m465459@gmail.com

Bankgiro: 363-1512
Hälsokällan MJ Asklöf AB

Godkänd för F-skatt

Varmt välkommen till Jennifer att landa ner på mattan för en skön yogastund och bli omsluten av gongens djupgående toner i vilan efter passet.